Liberarti della paura ti aiuter\u00e0 a vivere meglio e soprattutto ad essere pi\u00f9 in salute. Lasciare andare la paura vuol dire far infatti far diminuire il rischio di patalogie, anche gravi. Lissa Rankin, gi\u00e0 autrice del libro La Mente Supera la Medicina, spiega in 6 passi come nutrire il proprio coraggio e liberarci cos\u00ec della paura. Quante volte hai pensato che per colpa di paure infondate tu non sia riuscito a cogliere opportunit\u00e0 e goderti appieno quello che la vita ti offriva? Quante volte pensando al peggio \u00e8 poi realmente accaduto? Leggendo questo libro il cammino verso la serenit\u00e0 ti sar\u00e0 spiegato passo passo, con esercizi ed emozionanti testimonianze riuscirai a liberarti della paura ritrovando cos\u00ec il benessere e l’equilibrio psico-fisico. 6 passi per guarire dalla paura Lissa Rankin, con studi, ricerche ed esercizi pratici spiega come nutrire il proprio coraggio, iniziando un cammino di libert\u00e0 dalla paura, per affrontare la vita in maniera pi\u00f9 spontanea ed autentica, senza stress e malattie. Un libro dall’approccio scientifico ma anche scorrevole e coinvolgente. Grazie a questo vero e proprio manuale saprai: riconoscere le false paure, dalle quali scaturiscono stress e possono provocare malattie, da quelle vere (indispensabili per avvertire le autentiche minacce); comprendere come i pensieri creati dalla paura inviino segnali di stress al nostro corpo che li traduce in malattia; ascoltare il tuo vero io, che ti condurr\u00e0 verso il coraggio che hai dentro di te; rapportarti in maniera diversa con la tua insicurezza, vedendola come una porta aperta su nuove possibilit\u00e0 anzich\u00e9 come un freno ai tuoi progetti utilizzare la tua paura per capire la tua vera identit\u00e0.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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