C’\u00e8 differenza tra praticare yoga in inverno o in estate, in autunno o in primavera? La risposta \u00e8 s\u00ec, e non solo, c’\u00e8 differenza anche se sei di buon umore o con la luna storta, se pratichi di mattina o di sera, oggi o domani. In ogni stadio della vita, in ogni momento della giornata, il nostro corpo e la nostra mente potrebbero avere bisogno di un tipo diverso di yoga. \u00c8 importante adattare la pratica al momento e focalizzarsi sull’idea fondamentale che lo yoga \u00e8 ascolto. Grazie a questo manuale, scritto a quattro mani da un’insegnante di yoga e la sua allieva, riuscirai a strutturare una pratica su misura per te, in armonia con i tuoi cicli naturali ed esistenziali, basata sull’ascolto e sul rispetto delle condizioni psicofisiche ed emotive personali. La vera progressione nello yoga \u00e8 data dall’ascolto, piuttosto che dal diventare bravi a fare le posizioni pi\u00f9 complesse e acrobatiche. Ayurveda significa “conoscenza della vita” e si occupa della salute della persona. Mentre nella medicina occidentale il punto di partenza \u00e8 rappresentato dalla malattia – con i suoi sintomi – e dalla cura – con farmaci e\/o interventi chirurgici – in ayurveda l’enfasi \u00e8 sulla prevenzione della malattia tramite la ricerca di equilibrio nelle energie del corpo. Questo manuale, unico nel suo genere, propone un approccio allo yoga che si basa anche sui dosha, i principi chiave dell’ayurveda, dalla cui combinazione nasce la formazione dell’universo e la costituzione psicosomatica di ciascun individuo. A seconda del proprio dosha prevalente (Pitta, Vata o Kapha), ciascuno potr\u00e0 “costruire” una pratica personalizzata. \u00a0 \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
C’\u00e8 differenza tra praticare yoga in inverno o in estate, in autunno o in primavera? La risposta \u00e8 s\u00ec, e non solo, c’\u00e8 differenza anche se sei di buon umore o con la luna storta, se pratichi di mattina o di sera, oggi o domani. In ogni stadio della vita, in ogni momento della giornata, il nostro corpo e la nostra mente potrebbero avere bisogno di un tipo diverso di yoga. \u00c8 importante adattare la pratica al momento e focalizzarsi sull’idea fondamentale che lo yoga \u00e8 ascolto. Grazie a questo manuale, scritto a quattro mani da un’insegnante di yoga e la sua allieva, riuscirai a strutturare una pratica su misura per te, in armonia con i tuoi cicli naturali ed esistenziali, basata sull’ascolto e sul rispetto delle condizioni psicofisiche ed emotive personali. La vera progressione nello yoga \u00e8 data dall’ascolto, piuttosto che dal diventare bravi a fare le posizioni pi\u00f9 complesse e acrobatiche. Ayurveda significa “conoscenza della vita” e si occupa della salute della persona. Mentre nella medicina occidentale il punto di partenza \u00e8 rappresentato dalla malattia – con i suoi sintomi – e dalla cura – con farmaci e\/o interventi chirurgici – in ayurveda l’enfasi \u00e8 sulla prevenzione della malattia tramite la ricerca di equilibrio nelle energie del corpo. Questo manuale, unico nel suo genere, propone un approccio allo yoga che si basa anche sui dosha, i principi chiave dell’ayurveda, dalla cui combinazione nasce la formazione dell’universo e la costituzione psicosomatica di ciascun individuo. A seconda del proprio dosha prevalente (Pitta, Vata o Kapha), ciascuno potr\u00e0 “costruire” una pratica personalizzata. \u00a0 \u00a0<\/p>\n","protected":false},"featured_media":14106,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false},"product_brand":[],"product_cat":[16,80],"product_tag":[1399,1398],"class_list":["post-6832","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-librerialibera","product_cat-yoga","product_tag-chantal-hermans","product_tag-katia-prando","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/6832","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6832"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=6832"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=6832"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=6832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}