Fai spazio alla felicità. Buttare per liberare la casa, la mente e buttarsi nella vita

Più spazio e più tempo per Te stessa!

L’obiettivo di “Fai Spazio alla Felicità” è migliorare la vita sempre più complessa delle donne di oggi con azioni mirate a una più efficiente gestione del tempo e degli spazi, in ambito lavorativo e personale.

In questo libro Mariagrazia Balducchi ti insegna a produrre tempo, anziché sprecarlo, e a ricavare spazio. L’intento finale è aiutarti a conciliare gli impegni e a essere soddisfatta della tua vita, bandendo per sempre il multitasking e il sovraccarico fisico e mentale.

Dalla pianificazione efficace alla gestione delle distrazioni digitali, dall’allenamento al pensiero creativo al divieto di procrastinare, ci accompagna in un viaggio alla scoperta di noi stessi, dei nostri ritmi e delle nostre certezze, per trasformare la nostra vita in una sua versione più sana e felice.

La giornata sarà sempre di 24 ore, ma con una nuova routine sostenibile e scelte mirate, potrai finalmente buttare quello che non ti serve e “buttarti” nella vita!

Dopo aver appreso l’arte del decluttering e dell’organizzazione sostenibile, ricordati di:

• Far germogliare i tuoi desideri
• Alleggerire la mente
• Allenare il pensiero creativo
• Essere ottimista
• Rilassarti con nuovo tempo a disposizione
• Godere dei nuovi spazi
• Buttarti nella vita!

Prima di tutto, fatti questa domanda: è possibile essere disorganizzata pur sentendosi totalmente organizzata? La risposta è sì.

E allora vogliamo iniziare a scoprire cosa si intende per “organizzazione”?

Prima di tutto però, per capire quale sia la nostra organizzazione personale, questo libro ti insegna a comprendere cosa non sia organizzazione, o meglio, a inquadrare alcune sindromi legate alla disorganizzazione, atteggiamenti non sempre facili da riconoscere perché sanno nascondersi molto bene.

Proprio per ciò, l’autrice ti illustra come gestire te stessa e cosa significa concentrarti sul tuo modo di vivere il tempo, diventando così pienamente consapevole tanto del tuo tempo quanto capace di vivere il presente in modo totale e sentito.