Ildegarda di Bingen (1098-1179), dal 2012 Dottore della Chiesa, \u00e8 stata recentemente oggetto di una vera e propria riscoperta. La sua sensibilit\u00e0 per il mondo della natura, il suo ruolo da protagonista in una societ\u00e0 ancora essenzialmente maschile, le sue numerose intuizioni e anticipazioni in tema di naturopatia e medicina, ne fanno una personalit\u00e0 di straordinario rilievo. La fondatrice del monastero di Bingen, in Germania, precorse i tempi anche nel concepire la cura come impegno sia attivo (aver cura di s\u00e9, prevenire la malattia) che passivo (accogliere l’intervento terapeutico). Per lei la guarigione coinvolge tanto il corpo quanto lo spirito, e le fonti del benessere sono le pi\u00f9 varie: alimentazione, digiuno controllato, ritmi circadiani, piante, cristalli, ma anche la meditazione, la musica e la preghiera. Nelle pagine di questo libro, gli autori, dopo aver delineato il profilo e il pensiero di Ildegarda, ne ripropongono in chiave moderna i consigli su alimenti, stile di vita, piante e minerali, per ristabilire la salute e favorire il nostro benessere mentale, fisico, emozionale.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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