Questo cofanetto \u00e8 lo strumento ideale per progettare con creativit\u00e0 lezioni di yoga e sessioni individuali. Contiene una guida chiara che illustra la filosofia e i 5 principi per organizzare le sequenze e 100 carte raggruppate per famiglia di posizioni: posizioni sulle braccia piegamenti all’indietro addominali piegamenti in avanti e apertura delle anche inversioni torsioni da seduti posizioni in piedi. Molto pratico sia per gli insegnanti, sia per gli studenti, pu\u00f2 essere abbinato al libro “Yoga. Le Sequenze” o usato da solo per organizzare al meglio le sessioni di yoga, in base ai propri bisogni.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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