Il nostro pianeta e l’umanit\u00e0 sono entrati in una fase di grandi cambiamenti e possibilit\u00e0 evolutive. La transizione dall’era dei Pesci all’epoca dell’Acquario, caratterizzata da una nuova energia, favorisce il passaggio da uno stato di paura a uno stato d’amore. Le posizioni e le meditazioni contenuti in questo manuale sono stati insegnati da Yogi Bhajan proprio per elevare la frequenza personale, risvegliare il potere del nostro cuore, espandere la nostra consapevolezza e adeguarci a questa nuova condizione. Quando il centro del tuo cuore \u00e8 attivo ed equilibrato ti apri alla saggezza e alla felicit\u00e0, rinforzi la tua salute e torni ad essere pieno di vitalit\u00e0, passione ed entusiasmo, e in questo modo puoi attrarre opportunit\u00e0 e prosperit\u00e0 in modo continuo e duraturo nella tua vita. Nel kundalini yoga ritroviamo gli elementi che compongono lo yoga, come le posizioni (asana e mudra), le respirazioni (pranayama) e i suoni (mantra) che i grandi yogi del passato hanno organizzato in sequenze e meditazioni efficaci e sapienti. Oltre 600 disegni illustrano nei dettagli ogni posizione e movimento, 25 sequenze (kriya), decine di mantra e 60 meditazioni. Il libro \u00e8 rivolto sia agli insegnanti che ai praticanti di yoga kundalini di vario livello, ma anche a chi segue altre scuole di yoga, o ancora non conosce il kundalini yoga. Tutti possono eseguire gli esercizi e le meditazioni proposti grazie alle semplici istruzioni e ai pratici consigli di Guru Rattana.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Il nostro pianeta e l’umanit\u00e0 sono entrati in una fase di grandi cambiamenti e possibilit\u00e0 evolutive. La transizione dall’era dei Pesci all’epoca dell’Acquario, caratterizzata da una nuova energia, favorisce il passaggio da uno stato di paura a uno stato d’amore. Le posizioni e le meditazioni contenuti in questo manuale sono stati insegnati da Yogi Bhajan proprio per elevare la frequenza personale, risvegliare il potere del nostro cuore, espandere la nostra consapevolezza e adeguarci a questa nuova condizione. Quando il centro del tuo cuore \u00e8 attivo ed equilibrato ti apri alla saggezza e alla felicit\u00e0, rinforzi la tua salute e torni ad essere pieno di vitalit\u00e0, passione ed entusiasmo, e in questo modo puoi attrarre opportunit\u00e0 e prosperit\u00e0 in modo continuo e duraturo nella tua vita. Nel kundalini yoga ritroviamo gli elementi che compongono lo yoga, come le posizioni (asana e mudra), le respirazioni (pranayama) e i suoni (mantra) che i grandi yogi del passato hanno organizzato in sequenze e meditazioni efficaci e sapienti. Oltre 600 disegni illustrano nei dettagli ogni posizione e movimento, 25 sequenze (kriya), decine di mantra e 60 meditazioni. Il libro \u00e8 rivolto sia agli insegnanti che ai praticanti di yoga kundalini di vario livello, ma anche a chi segue altre scuole di yoga, o ancora non conosce il kundalini yoga. Tutti possono eseguire gli esercizi e le meditazioni proposti grazie alle semplici istruzioni e ai pratici consigli di Guru Rattana.<\/p>","protected":false},"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false},"product_brand":[],"product_cat":[16,72,80],"product_tag":[1418,1417,103],"class_list":{"0":"post-6760","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","5":"product_cat-librerialibera","6":"product_cat-spiritualita","7":"product_cat-yoga","8":"product_tag-ann-marie-maxwell","9":"product_tag-guru-rattana","10":"product_tag-meditazione","12":"first","13":"instock","14":"taxable","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/6760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6760"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=6760"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=6760"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/librerialibera.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=6760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}