Esiste un cammino di tre settimane capace di renderci pi\u00f9 giovani, pi\u00f9 sani, pi\u00f9 longevi, pi\u00f9 gioiosi. Lo ha studiato Franco Berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a Daniel Lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione, e a David Mariani, allenatore specializzato nella riattivazione dei sedentari. \u00c8 un percorso pratico e quotidiano fatto di ricette, esercizi fisici e spirituali. Ma anche di conoscenza, illuminazione, consapevolezza. Se ne esce rinnovati nel corpo e nello spirito. E tre settimane, secondo studi scientifici e antiche sapienze, sono il tempo necessario per prendere un’abitudine, cambiare stile di vita. E garantirci una longevit\u00e0 in salute. \u00abArrivare in et\u00e0 avanzata in piena salute non \u00e8, per lo pi\u00f9, una fortuna dettata dal caso, ma una possibilit\u00e0 alla portata di tutti, che si costruisce sulle scelte quotidiane e sull’esperienza di vita dettata dalla consapevolezza. Mantenerci in salute \u00e8 una scelta di giustizia: non abbiamo il diritto di far pesare le nostre malattie sugli altri, di togliere anni di vita e di felicit\u00e0 ai nostri figli costringendoli a occuparsi della nostra invalidit\u00e0 o demenza senile. In questo libro troveremo le indicazioni per consentire al nostro organismo di sviluppare la massima capacit\u00e0 di autocura, e impareremo a ristabilire, quando necessario, il perduto equilibrio. Favoriremo il recupero della vitalit\u00e0, intraprenderemo un viaggio di riequilibrio e armonia fisiologico e mentale che pu\u00f2 apportare cambiamenti grandiosi nella vita di ogni giorno.\u00bb<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Esiste un cammino di tre settimane capace di renderci pi\u00f9 giovani, pi\u00f9 sani, pi\u00f9 longevi, pi\u00f9 gioiosi. Lo ha studiato Franco Berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a Daniel Lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione, e a David Mariani, allenatore specializzato nella riattivazione dei sedentari. \u00c8 un percorso pratico e quotidiano fatto di ricette, esercizi fisici e spirituali. Ma anche di conoscenza, illuminazione, consapevolezza. Se ne esce rinnovati nel corpo e nello spirito. E tre settimane, secondo studi scientifici e antiche sapienze, sono il tempo necessario per prendere un’abitudine, cambiare stile di vita. E garantirci una longevit\u00e0 in salute. \u00abArrivare in et\u00e0 avanzata in piena salute non \u00e8, per lo pi\u00f9, una fortuna dettata dal caso, ma una possibilit\u00e0 alla portata di tutti, che si costruisce sulle scelte quotidiane e sull’esperienza di vita dettata dalla consapevolezza. Mantenerci in salute \u00e8 una scelta di giustizia: non abbiamo il diritto di far pesare le nostre malattie sugli altri, di togliere anni di vita e di felicit\u00e0 ai nostri figli costringendoli a occuparsi della nostra invalidit\u00e0 o demenza senile. In questo libro troveremo le indicazioni per consentire al nostro organismo di sviluppare la massima capacit\u00e0 di autocura, e impareremo a ristabilire, quando necessario, il perduto equilibrio. Favoriremo il recupero della vitalit\u00e0, intraprenderemo un viaggio di riequilibrio e armonia fisiologico e mentale che pu\u00f2 apportare cambiamenti grandiosi nella vita di ogni giorno.\u00bb<\/p>","protected":false},"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false},"product_brand":[],"product_cat":[16,76],"product_tag":[1050,1607,1604],"class_list":["post-7605","product","type-product","status-publish","product_cat-librerialibera","product_cat-salute-e-benessere","product_tag-daniel-lumera","product_tag-david-mariani","product_tag-franco-berrino","first","outofstock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/librerialibera.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/librerialibera.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"http:\/\/librerialibera.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/librerialibera.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7605"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/librerialibera.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"http:\/\/librerialibera.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=7605"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"http:\/\/librerialibera.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=7605"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/librerialibera.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=7605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}