Questa guida pu\u00f2 essere di grande aiuto ai terapeuti e agli sportivi per comprendere il funzionamento e la relazione dei muscoli e per risolvere molti disturbi. Contiene: pi\u00f9 di 500 disegni anatomici a colori (dal cuoio capelluto alla pianta dei piedi) con l’indicazione delle caratteristiche di ogni muscolo, le innervazioni, l’inserzione, l’azione che svolgono, le sezioni trasversali; gli esercizi di stretching e di allentamento e rilassamento muscolare per ottenere benefici per la propria salute mediante un’attivit\u00e0 fisica ottimale, nonch\u00e9 esercizi per il rafforzamento del sistema muscolo-scheletrico nel suo insieme o nel particolare; un capitolo sui muscoli del pavimento pelvico, di particolare interesse per chi studia o pratica yoga e pilates; un grande poster anatomico. L’impostazione grafica molto agevole permette di identificare rapidamente sia le aree muscolari, sia i muscoli specifici per i quali propone esercizi di rafforzamento e allungamento. Biceps brachii. Abductor hallucis.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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